Drømmer du om at få pulsen op, udfordre dig selv fysisk og dyrke glæden ved bevægelse sammen med dine efterskolekammerater? På Emmerske Efterskole i Tønder i Sønderjylland tilbyder vi en stærk Body & Boldlinje, der favner både kropslig træning, høj puls og alle de sjove boldspil.
Her er der plads til både sved på panden, holdånd og personlig udvikling – uanset om du er vant til at dyrke sport på højt niveau eller bare elsker at røre dig sammen med andre.
To stærke elementer: Body og Boldspil
På vores Body & Boldlinje arbejder vi med en dynamisk og alsidig tilgang til fysisk aktivitet, der fremmer både sundhed og fællesskab:
Body – Styrke, puls og kropsbevidsthed
I Body-delen bliver du udfordret inden for fysisk aktivitet til fed musik. Vi arbejder med:
- Styrketræning og funktionel træning med kropsvægt og udstyr
- Konditionstræning, intervaltræning og cirkeltræning med høj puls
- Smidighed, balance, kropskontrol og skadesforebyggelse
- Lær din krop at kende på ny og opbyg sunde motionsvaner
Boldspil – Spilleglæde, taktik og holdånd
Hvis du elsker spil med en bold, er der masser af action i idrætshallen og på udendørsbanerne:
- Fodbold, futsal og udendørs banespil
- Badminton, bordtennis og volleyball
- Håndbold, basketball, høvdingebold og floorball
- Fokus på fairplay, samarbejde og masser af kammeratskab
Faciliteter der indbyder til aktivitet
På Emmerske Efterskole råder vi over en stor idrætshal med fuld bane og omklædningsfaciliteter samt udendørs boldbaner, multibane og grønne arealer. Faciliteterne er åbne for eleverne i fritiden, så der altid er mulighed for spontane kampe eller en god træning efter skoletid.
En tryg ordblindeefterskole med plads til succes
Idræt og motion er et fantastisk frirum i efterskolehverdagen. Her træder de boglige udfordringer i baggrunden, og du kan opleve glæden ved at mestre nye bevægelser, overvinde grænser og mærke holdets opbakning. Vores trænere og lærere sørger for en motiverende og inkluderende stemning, hvor alle bliver set.
Vil du høre mere om Body & Boldlinjen?
Kontakt os gerne på telefon 74 72 44 33 eller send en e-mail til ee@eeskole.dk for at høre mere om idrætten på Emmerske Efterskole eller booke en rundvisning.